Schlafstörungen

Schlaflosigkeit Schlaflosigkeit und seine Folgen

Ein häufiger Grund für Schlafstörungen ist der Elektrosmog, dem wir täglich ausgesetzt sind. Dieser beeinflusst das natürliche Erdmagnetfeld auf eine negative Art und Weise. Diese Störung des natürlichen Erdmagnetfeldes kann dazu führen, dass man...

Computer und Handy verursachen schlaflose Kinder

Elektrische Geräte im Kinderzimmer sind oft die Ursache für Schlafstörungen von Kindern. Den Beweis für den Einfluss von technischen Geräten auf die Schlafqualität von Kindern haben amerikanische Wissenschaftler mit einer Umfrage erbracht.

Schlafstörungen Melatonin & die Auswirkungen auf unseren Schlaf

Melatonin ist ein Hormon, das den Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen – den sogenannten zirkadianen Rhythmus – steuert. Auch, dass Melatonin im Körper eine antioxidative Wirkung hat, gilt mittlerweile als wissenschaftlich gesichert: Das Hormon fängt...

Der Schlaf – die wichtigste Erholung des Menschen

Schlaf ist für den menschlichen Körper sehr wichtig, da er diesen zur Regeneration und zur Erholung benötigt. Es gibt keinen Faktor, der einen größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat als der Schlaf. Aber was ist Schlaf...

Schlafstörungen und ihre Ausprägungen

Schlafstörung ist nicht gleich Schlafstörung. Die Symptome können vielfältig sein und Schlafstörungen lassen sich nach Art und Weise, wie sie sich äußern als auch aufgrund ihrer Ursachen unterscheiden.